Kindertanz
ab 3 Jahre

Kinder im Kindergartenalter schäumen über vor Energie und Bewegungsdrang.

Im Tanzunterricht haben sie Raum, Zeit und Lust diese Energie in Tanzbewegungen umzusetzen. Die Tanztechnik verpacken wir in tänzerische, rhytmische Bewegungsspiele und liebevolle Tanzgeschichten. Wir üben spielerisch altersgerechte Tanzschritte und Bewegungsabläufe ein und verbinden diese mit Musik.

Damit schulen wir die Motorik und fördern die Entfaltung der kindlichen Fantasie.

Ballett-Vorschule

In der Vorschule werden die ersten Grundballettschritte erlernt.

Altersgerecht werden die Kinder an die Fußpositionen und Armpositionen des klassischen Balletts herangeführt, verpackt in kreative Tanzgeschichten und Tänze.

Tanzimprovisationen fördern die Fantasie und den Spaß im Unterricht.

Ballett
ab 6 Jahre

In den Ballettklassen, die nach Alter und Tanzniveau der Kinder ausgerichtet sind, erweitern wir das klassische Schrittrepertoire, dass im Ballett aufeinander aufbaut.

In den Bewegungssequenzen zu klassischer Musik wird die Auffassungsgabe, Motorik und Beweglichkeit geschult. Klassisches Ballett mit seinen eleganten Bewegungsabläufen eignet sich ganz wunderbar für einen guten Muskelaufbau, eine schöne gerade Körperhaltung, Raum – und Präsenzgefühl, Musikalität, Konzentration, Ausdrucksfähigkeit und Kreativität.

Abwechslungsreiche Improvisationen und Tänze bilden den Abschluß einer Tanzstunde.

Die älteren Tänzerinnen werden auch, nach ausreichender Vorarbeit, im klassischen Spitzentanz geschult. Für viele ein Highlight nach dem fleißigen Training der vorangegangenen Jahre.

Jazzdance
für Kids, Teens
und Erwachsene

Der Jazztanz ist ein ideales Körpertraining, der von Kopf bis Fuß das gesamte Muskelkorsett aufbaut, kräftigt und die Körperhaltung verbessert.

In der Aufwärmphase der Unterrichtstunde werden schnelle Kombinationen für die Kondition einstudiert. Am Boden und im Stand üben wir mit wechselnden Schwerpunkten die Tanztechnik und arbeiten an der Beweglichkeit.

Das Warm-up und die Jazz-, HipHop- und Streetdance Kombinationen werden nach allerneuster Musik getanzt. Abgerundet wird die Jazzdancestunde mit altersgerechten Choreografien zur neusten Chartsmusik.

Modern Dance

Modern Dance ist die jüngste Tanzart des künstlerischen Tanzes.

Die häufigen Wechsel der Raumebenen gestalten die Bewegungen dynamisch, abwechslungsreich und schwungvoll. Außerdem wird die Bodenarbeit – Floorwork- erlernt.

Die Musik zu der wir tanzen ist sehr vielfältig, dazu gehört unter anderem auch aktuelle Popmusik!

Barre concept ®

Barre concept ist eine einzigartige und neue Trainingsmethode- ein Ballettstangen Workout mit Elementen aus Ballett, Pilates,Yoga und Gewichttraining.

Dieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau. Arme, Beine , Bauch und Po werden straff, sehen trainiert und weiblich aus- ein schneller und erfolgreicher Weg um den Körper zu verändern.

Barre concept ist für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, die eine schlanke durchtrainierte und weibliche Silhouette haben möchten.

Gründe und Zielsetzung für das barre concept können ganz unterschiedlich sein: Muskulatur aufbauen, die Haltung korrigieren, einen flachen Bauch bekommen, sportliche Leistung verbessern oder sich im allgemeinen wohlfühlen! Auch um sich in der Schwangerschaft fit zu halten oder für die spätere Rückbildung ist barre concept sehr gut geeignet.

Bitte ein Handtuch und Getränk mitbringen. Sportschuhe sind nicht nötig, wir trainieren in Strümpfen.

Ballett für
erwachsene
Anfänger und
Wiedereinsteiger

Körperspannung, Mobilität, Koordination und Musikalität sind die Hauptmerkmale in diesem Kurs.Für alle, die schon immer Ballett ausprobieren wollten und für diejenigen, die nach einer Pause wieder einsteigen möchten!

Wir erlernen die Fuß- und Armpositionen, die Übungen an der Ballettstange, die Grundschritte im freien Raum und kleine Variationen.

Ballett ist ein sehr gutes Ganzkörpertraining und das Ziel ist ein offenes, angenehmes Körpergefühl.

Ballettschule Sandra Hasanovic
(ehemals STERNBERGER)
Ludwigstraße 37
67346 Speyer

Telefon  06232 71601
Mobil   0176 66862317
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!